يبلغ عدد سكان ولاية شناص نحو 44313 نسمة حسب نتائج التعداد العام للسكان لعام 1993م مع العلم أنه من المفترض أن يصل عدد السكان في عام 2002م إلى أكثر من خمسة وخمسون ألف نسمة . ويعيش هؤلاء السكان في أكثر من 114 قرية منها القرى الساحلية والجبلية ويحكم النشاط الإقتصادي وتوفر فرص العمل حركة واستقرار هؤلاء السكان وتوزعهم إلا إنه من الملاحظ أن أغلب الكثافة السكانية تتمركزبالقرب من الشواطئ والسواحل نظراً لأن البحر يعتبر مصدراً من مصادر الدخل لأبناء الولاية من خلال عملهم في مهنة الصيد .

  كما يعمل عدد من أبناء الولاية في الوظائف العامة سواء في داخل الولاية أو في محافظة مسقط أو في ولايات السلطنة الأخرى

بعض الأنشطة الأقتصادية في الولاية